Sexualtherapeuten-Liste

Ich biete ausschließlich psychosoziale Beratung an und mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Behandlung.

Systemische Therapie und Beratung (igst e.V., Heidelberg)
Systemische Paartherapie (igst e.V., Heidelberg)
Systemische Sexualtherapie i.A. (igst e.V., Heidelberg)

Systemische Therapie, Systemische Paartherapie, Systemische Sexualtherapie, Systemische Beratung, Paarberatung, Sexualberatung

Mein Angebot richtet sich an Paare sowie Einzelpersonen mit und ohne aktuelle Beziehung.

Ich berate u.a. Zu den Themen:

- Schwierigkeiten / Probleme / Krisen in der aktuellen Beziehung
- Beziehungsstile und Beziehungsmuster
- sexuelle Schwierigkeiten / Probleme

Heilpraktikererlaubnis in Psychotherapie

- Master of Social Science 2005
- Systemische Therapeutin 2019. 3,5 Jahre Ausbildung in der Berliner Institut für Familienthrerapie BIF. Zertifiziert von der Systemischen Gesellschaft SG.
- Systemische Sexualtherapeutin 2024. 1,5 Jahre Ausbildung in der BIF unter Mag. Sandra Gathmann.
- Heilpraktikererlaubnis in Psychotherapie 2022

Systemische Therapie, systemische Sexualtherapie. Systemische Aufstellungsarbeit.

- Probleme in der Paarbeziehung wie Vertrauensbrüche, Kommunikationsschwierigkeiten, sich Auseinanderleben, Ungleichgewicht in Autonomie/Verbundenheit.
- Sexuelle Probleme wie Lustlosigkeit, Unterschiede in sexuellen Vorlieben, Erektionsstörungen, vorzeitige Ejakulation, Schwierigkeiten in sich spüren, Wünsche kommunizieren, Grenzen setzen.
- Offene Beziehungen, Polyamorie, Monogamie
- Dating
- Kinderwunsch, Elternschaft
- Trennung
- Paare und Einzelpersonen. Alle Geschlechter und sexuelle Identitäten sind willkommen.

Heilerlaubnis als Heilpraktiker für Psychotherapie (Heilerlaubnis vom Gesundheitsamt Berlin-Lichtenberg)

2024: An SE™ Perspective on Systemic Trauma and Shame
2024: PlayShop mit Maggie Kline - Trauma durch die Augen eines Kindes
2024: Somatic Experiencing Practitioner, EASE
2024: EMDR Advanced, Institut Christoph Mahr
2022: Developmental Trauma, Raja Selvam
2022: Master of Arts "Kreatives und Biographisches Schreiben", Alice Salomon Hochschule Berlin
2020: EMDR, Institut Christoph Mahr
2020: Hypnose Komplettausbildung, Thermedius Institut
2006: "Bachelor of Arts" Sozialwissenschaften, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf

Somatic Experiencing, Ego State Therapie, Hypnose / Hypnosystemische Therapie, EMDR, therapeutisches Schreiben

LGBTIQ+, queere Menschen, schwule Menschen, Menschen, die durch Diskriminierung traumatisiert sind, Entwicklungstrauma, Komplextrauma, Schocktrauma

2018 habe ich nach einem Schicksalsschlag Hypnose für mich entdeckt. Seitdem ist es mein größter Wunsch, Therapeut zu werden. Ich habe Erfahrung darin, queere Menschen zu unterstützen und bin selber ein schwuler Mann. Meine Pronomen sind er/ihm. Ich bin dementsprechend vertraut mit dem Lifestyle und den Themen schwuler Männer und queerer Menschen.

Während Somatic Experiencing die optimale Methode für eine nachhaltige Neuverhandlung von Traumata ist, die auch das autonome Nervensystem einbezieht, nutze ich Hypnose und EMDR als Methoden, die schnelle erste Erfolge in akuten Krisen bieten.

Zu mir kommen z.B. Menschen, die Probleme mit ihrer sexuellen Identität oder Geschlechtsidentität z.B. aufgrund von Diskriminierung haben; Menschen, die eine schwierige Kindheit hatten; Menschen mit Suchtverhalten.

Heilerlaubnis (Psychotherapie)

Heilpraktiker (Psychotherapie)
Systemischer Coach - SG-zertifiziert

Gesprächstherapie
Systemische Therapie

Paare und Einzelpersonen mit Anliegen im Bereich Beziehung, Sexualität oder Verhältnis zu ihren Eltern

Heilpraltikerin für Psychotherapie (HPG)

2024: Zertifizierung zur Sexological Bodyworkerin am ISB, Institut für somatische und sexuelle Bindung, Berlin
2022: Zertifizierung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
2020: Zertifizierung zur Sexualberaterin am Soham Hamburg, Institut für Sexualtherapie

-Sexocorporel
-Sexological Bodywork
-somatisches Gespräch
-Körperarbeit
-Elemente der Verhaltenstherapie
-Wissensvermittlung
-Vermittlung geeigneter Anlaufstellen

-fehlende Lust auf Sex (sexuelle Appetenzstörung)
-Schmerzen beim Sex (Vaginismus, Dyspareunie)
-Schwierigkeiten mit der Erektion (erektile Dysfunktion)
-Schwierigkeiten mit dem Orgamsus (zu früh kommen, zu spät kommmen, gar nicht kommen)
-Unwohlsein mit Gendernormen
-Unwohlsein mit dem eigenen Körper
-wenig Selbstliebe

-Sie wünschen Sich mehr Lust auf und beim Sex
-Sie fühlen Sich überfordert mit den Erwartungen, die an Sie als Frau/Mann gestellt werden
-Sie fühlen Sich in Ihrem biologischen Geschlecht (manchmal) nicht zuhause
-Sie fühlen Sich mit Ihren Empfindungen/Ihrem Verhalten/Ihren sexuellen Wünschen nicht der Norm entsprechend und haben das Gefühl, Sich damit nicht zeigen zu dürfen
-Ihr Körper „funktioniert“ beim Sex nicht so, wie es erwartet wird: Sie haben Schmerzen, kommen zu früh oder gar nicht, können keine Erektion aufbauen...
-im sexuellen Zusammensein mit Ihre*n Partner*in_nen gibt es Unstimmigkeiten, unterschiedliche Wünsche, die Sie nicht in Einklang bringen können
-Sie haben momentan keine*n Partner*in_nen und möchten wissen, wie Sie eine erfüllende Sexualität mit Sich selbst leben können?
-Ihr Körper/ Ihre Sexualität hat sich nach Schwangerschaft und Geburt verändert und Sie haben Sich noch nicht wiedergefunden?
Ich lade Sie ein, sich mit solchen und weiteren Fragen an mich zu wenden. Es tut gut, über

Heilerlaubnis nach Heilpraktikergesetz

M.Sc. Psychologin
Heilpraktikerin
Physiotherapeutin
Verfahrensbeiständin für Kindschaftssachen
Paartherapeutin

Psychotherapie
Paartherapie
Psychodynamik
Tiefenpsychologie

Psychotherapie
psychologische Beratung
Paartherapie
Sexualberatung

Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung - beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Beziehungsdynamische Sexual- und Paartherapie
Institut für Beziehungsdynamik, Berlin

Kunsttherapeutin (M.A.)
Hochschule für Künste im Sozialen, Ottersberg

Beziehungsdynamische Sexual- und Beziehungstherapie für Einzelpersonen, Paare und andere Beziehungskonstellationen, sowie Kink Aware Professional

Einbeziehung unterschiedlicher interdisziplinärer Ansätze

Paartherapie mit einem weiteren Kollegen

- Sexuelle Identitätsfragen
- Outings (Homosexualität, Transgender, BDSM)
- sexuelle Probleme
- sexuelle Selbstbestimmung, Bedürfnisse
- sexuelle Ängste, Befürchtungen, Scham
- Fetish, Fantasien
- Beziehungsgestaltung bei polyamoren Strukturen
- Öffnung einer Beziehung
- Trennung

Es gibt Zeiten in denen jede*r sich in einer belastenden Situation wiederfindet. Dabei geht jede*r anders mit dieser Situation um, da wir alle die Summe unserer Erfahrungen sind. Somit stehen sie als Person mit ihrem Anliegen im Mittelpunkt meiner beraterischen Tätigkeit, unabhängig von ihrer sexuellen Orientierung oder Beziehungskonstellation. Ich selbst arbeite nicht strikt nach einem bestimmten Ansatz oder einer bestimmten Schule.

Mir ist es wichtiger gemeinsam mit ihnen herauszufinden, welche Wünsche und Bedürfnisse sie haben. Da diese bei jedem unterschiedlich sind, greife ich kontextbezogen auf verschiedene Ansätze zurück. Dies kann informativ sein oder beraterisch. Wenn es sinnvoll ist arbeiten wir mit Ego States (inneren Anteilen) und nutzen Elemente aus dem Psychodrama bei dem z.B. die verschiedenen Anteile szenisch zu Wort kommen können. Wo Worte fehlen können künstlerisch-kreative oder körperorientierte Aspekte weiterhelfen. Es wird das zum Einsatz kommen, was sie brauchen um ihren persönlichen Weg weiter gehen zu können, auch wenn dieser nicht immer einfach sein wird.

Ich bin ebenfalls in Potsdam zu finden:
JASA-Potsdam
Konsumhof 2
14482 Potsdam

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Zulassung nach HPG, Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung

Systemischer Familienaufsteller
Vertiefungslehrgang Stufe 2 der klinischen Sexologie Sexocorporel

Klinische Sexologie nach dem Ansatz des Sexocorporel (Zürcher Institut für klinische Sexologie und Sexualtherapie ZISS)
Aufstellungen
Atemtherapie
Körperpsychotherapie

Paartherapie und Sexualtherapie für Paare
- Beziehungskonflikte durch Aussenbeziehungen
- Kommunikationsprobleme
- Sexuelle Lustlosigkeit (in langdauernden Beziehungen)
- Unterschiedliches sexuelles Verlangen

Sexualtherapie für Männer
- Störungen der Erektion oder Ejakulation (zu früh oder zu spät kommen)
- Orgasmusstörungen
- Unerwünschter Konsum von Porno (Suchtverhalten)

Sexualtherapie für Frauen
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Fehlende Lust
- Orgasmusprobleme

Erfahrung in der Arbeit mit Kindern
Elternberatung zur Sexualpädagogik

+ Sprechstunde für junge Menschen

Im Rahmen meiner therapeutischen Tätigkeit bin ich spezialisiert auf Einzel,- Paar-, Familien- und Sexualberatung und -therapie, sowie auf die Durchführung von systemischen Aufstellungen.

Ich arbeite als Heilpraktiker in eigener Praxis in Leipzig Lindenau nach dem ganzheitlichen Ansatz der stets den ganzen Menschen mit Körper, Geist und Seele im Blick hat. Meine Überzeugung ist, dass jeder Mensch Experte für sein Leben ist und die Lösung seiner Konflikte in sich trägt. Meine Arbeit beruht auf Wertschätzung der Vielfalt, und einem Verständnis von Heilung und Gesundheit, das alle Methoden und Ansätze, die zu Linderung und Heilung von Schmerzen und Krankheiten führen, einbezieht.

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Klinische Sexologin, Systemische Sexualtherapeutin, Systemische Paartherapeutin, Emotionsfokusierte Paartherapie, Schematherapie für Paare, EMDR-Traumatherapie nach Francine Shapiro, EMDR-Therapeutin/EMDR-Coach, Traumatherapeutin, Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, Scheidungs- u. Familienmediatorin, Lachyoga-Trainerin nach M. Kataria, Tantra-Lehrerin Methode Sky Dancing, Gewaltfreie Kommunikation nach M.Rosenberg, ..

EMDR-Traumatherapie, EMDR-Therapie, Pragmatische Traumatherapie, TRE-Tension & Trauma Releasing Exercises, Systemische Einzel,- Paar - u. Sexualtherapie, Emotionsfokusierte Paartherapie, Schematherapie für Paare, Klinische Sexologie, Sexologie nach Sexocorporel, Gesprächspsychotherapie, Gewaltfreie Kommunikation

Konflikte in Beziehung und Partnerschaft, dysfunktionales Beziehungsverhalten z.B. Narzissmus,Traumabonding u. Traumaerlebnisse, Postraumatische Belastungsstörung, Probleme in der Sexualität, Depression, Impulskontrollstörung, Erschöpfungssyndrom, und vieles mehr...

Ich bin Expertin für psychologische Zusammenhänge, Kommunikation und Beziehung. Dabei geht es nicht nur um die Beziehung zu anderen Menschen, sondern auch, und vor allem, um die Beziehung zu uns selbst.
Die Beziehungspraxis in Altona,
Knoten lösen- Bindungen stärken