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Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Fachgebiet Verhaltenstherapie

Diplom im Studiengang Psychologie, Fortbildungen in Dialektisch Behavioraler Therapie (DBT) und Körpertherapie bei der AWP-Berlin, Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Weiterbildung zur Gruppen-Psychotherapeutin, Dozententätigkeit im psychotherapeutischen Ausbildungsinstitut

Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Dialektisch-Bahaviorale Therapie (DBT), Traumatherapie, Paartherapie, Schmerztherapie, Sexualtherapie, Exposition, Beratung, Coaching, Gesprächstherapie, Gesprächspsychotherapie

Borderline Persönlichkeitsstörung, Trauma, Depression, Angst, Ängste, Panik, ADHS, Essstörung, Schmerzen, Paare, Sexuelle Störungen, Schlafstörungen, Burnout, Selbstwertprobleme, Zwänge, Phobien, Bipolare Störungen, Mobbing

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Master-Zertifikat "Hypnosetherapeut"
EMDR-Therapeut
Neurofeedback-Trainer
Biofeedback-Therapeut

• NeuroBioMed – eigener, körper- und emotionsorientierter Therapieansatz
• NeuroVoice Flow – Nervensystem und Selbstregulation
• KODEX-Methode – Körper, Orientierung, Deutung, Entscheidung, Experiment
• Neurobiologisch orientierte Psychotherapie
• Psychosomatische Therapie und Begleitung
• Körperorientierte Verfahren und Embodiment
• Aktivmeditation und praktische Regulationsübungen
• Verhaltenstherapeutisch orientierte Methoden
• Traumasensible therapeutische Begleitung
• Psychologische Beratung und Krisenintervention
• Persönlichkeitsentwicklung und Selbstorganisation
• Stressregulation, Burnout-Prävention und Resilienz
• Business-Coaching und Führungskräfte-Coaching
• Mentaltraining und Verhaltenscoaching

• Depressionen und depressive Verstimmungen
• Stress, Burnout und chronische Erschöpfung
• Daueranspannung, innere Unruhe und Gedankenkarussell
• Psychosomatische Beschwerden und körperliche Stressreaktionen
• Reizdarm und funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
• Chronische Schmerzen und Fibromyalgie
• Schlafstörungen und Schlafprobleme
• Zwänge und zwanghafte Gedanken
• Traumabezogene Belastungen und schwierige Lebenserfahrungen
• ADHS bei Erwachsenen und Schwierigkeiten mit der Selbstregulation
• Hochsensibilität und emotionale Überforderung
• Selbstwertprobleme, Perfektionismus und starke Selbstkritik
• Beziehungsprobleme und Partnerschaftskonflikte
• Sexualität und psychisch mitbedingte sexuelle Funktionsprobleme
• Prüfungsangst, Leistungsdruck und Versagensängste
• Lebenskrisen, persönliche Konflikte und Veränderungsprozesse
• Persönlichkeitsentwicklung und emotionale Selbstregulation
• Psychische Belastungen bei Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften

Herbert Schraps – Heilpraktiker für Psychotherapie

NeuroBioMed-Zentrum | Psychotherapie, Selbstregulation und Persönlichkeitsentwicklung

Wenn Verstehen allein nicht ausreicht

Vielleicht kennst Du das: Du hast bereits viel über Dich gelernt, Deine Probleme analysiert, unterschiedliche Methoden ausprobiert – und trotzdem verändern sich bestimmte Gefühle, Ängste oder körperliche Reaktionen kaum.

Genau diese Erfahrung begegnet mir seit vielen Jahren in meiner therapeutischen Arbeit.

Ich bin Herbert Schraps, Jahrgang 1959, Heilpraktiker für Psychotherapie, Therapeut, Coach und Entwickler des NeuroBioMed-Ansatzes.

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich Menschen bei psychischen, emotionalen und psychosomatischen Belastungen. Meine Erfahrungen aus über 20.000 therapeutischen Sitzungen haben meine Sicht auf menschliches Erleben und Verhalten entscheidend geprägt.

Meine wichtigste Erkenntnis: Der Mensch ist weit mehr als die Summe seiner Symptome.

Meine therapeutische Arbeitsweise

Angst, innere Unruhe, Erschöpfung oder wiederkehrende Verhaltensmuster entstehen nicht unabhängig von unserem Körper. Gedanken, Gefühle, Nervensystem, frühere Erfahrungen und automatische Reaktionen beeinflussen sich gegenseitig.

Manchmal weiß der Verstand längst, dass keine Gefahr besteht – und trotzdem reagiert der Körper mit Angst, Herzrasen oder Anspannung.

Deshalb reicht es nicht immer aus, ein Problem nur zu verstehen oder gedanklich anders zu bewerten.

Mit meinem NeuroBioMed-Ansatz und dem daraus entwickelten NeuroVoice Flow verbinde ich bewusste Reflexion mit körperorientierter Selbstregulation, neurobiologischen Betrachtungsweisen und praktischen Erfahrungen.

Ein Bestandteil ist das KODEX-Modell:

Körper: Welche körperlichen Reaktionen sind beteiligt?

Orientierung: Worauf richtet sich Deine Aufmerksamkeit?

Deutung: Welche Bedeutung erhält das Erlebte?

Entscheidung: Welche neuen Handlungsmöglichkeiten entstehen?

Experiment: Wie können neue Erfahrungen im Alltag erprobt werden?

Dabei geht es nicht darum, Menschen in ein festes Therapieschema einzuordnen. Vielmehr möchte ich gemeinsam mit ihnen verstehen, welche individuellen Zusammenhänge ihre Beschwerden beeinflussen und welche Veränderungen möglich sind.

Meine therapeutischen Schwerpunkte

Ich begleite Menschen unter anderem bei:

Ängsten, Panikattacken, Phobien und sozialen Ängsten

Stress, Burnout, Erschöpfung und chronischer innerer Anspannung

Depressionen, Selbstwertproblemen und belastenden Gedankenmustern

Psychosomatischen Beschwerden, Reizdarm und chronischen Schmerzen

Schlafproblemen, Hochsensibilität und emotionaler Überforderung

ADHS im Erwachsenenalter und Schwierigkeiten mit der Selbstregulation

Belastenden Lebenserfahrungen, inneren Konflikten und traumabezogenen Beschwerden

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Begleitung von Unternehmern, Führungskräften und Selbstständigen, die trotz hoher Leistungsfähigkeit innerlich unter Druck stehen oder kaum noch abschalten können.

Erfahrung, Qualifikationen und persönliche Entwicklung

Meine berufliche Entwicklung umfasst zahlreiche Aus- und Fortbildungen in psychotherapeutischen, psychologischen und körperorientierten Verfahren, darunter Gesprächsführung, verhaltenstherapeutische Ansätze, Konflikt- und Krisenberatung, Biofeedback, Schmerztherapie, Stressregulation sowie die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Zu meinen früheren Qualifikationen gehören auch umfangreiche Ausbildungen und Zertifizierungen in Hypnose und Hypnotherapie bis hin zum Master-Zertifikat.

Wichtig: Ich arbeite schon lange nicht mehr mit Hypnose.

Bereits 2014 habe ich mich in meinem Buch „Hypnosewahrheit 3.0“ kritisch mit Hypnose, ihren Möglichkeiten und möglichen Nebenwirkungen auseinandergesetzt.

Meine therapeutische Arbeit hat sich über die Jahre weiterentwickelt. Heute stehen das Verständnis komplexer körperlicher und psychischer Zusammenhänge, die Selbstorganisation des Menschen und die Förderung seiner Regulationsfähigkeit im Mittelpunkt.

Neben meiner Praxistätigkeit habe ich mich viele Jahre gesellschaftlich engagiert, unter anderem als Vorstandsvorsitzender des Deutschen Kinderfördervereins e. V. Über verschiedene Projekte und meine Arbeit wurde in zahlreichen Presse-, Radio- und Fernsehbeiträgen berichtet, unter anderem bei ARD, ZDF, RTL und Sat.1.

Das NeuroBioMed-Zentrum in Idstedt bei Schleswig

Meine Privatpraxis befindet sich in Idstedt, nahe Schleswig und Flensburg in Schleswig-Holstein.

Neben persönlichen Gesprächen vor Ort arbeite ich seit vielen Jahren auch per VideoCall. Welche Form der Zusammenarbeit geeignet ist, klären wir individuell.

Die Praxis richtet sich an Selbstzahler und Privatversicherte. Eine teilweise Kostenerstattung durch private Krankenversicherungen ist abhängig vom jeweiligen Vertrag möglich.

Erst verstehen, dann entscheiden

Mir ist wichtig, dass Du Dich nicht für eine bestimmte Methode entscheiden musst, bevor wir überhaupt miteinander gesprochen haben.

Deshalb biete ich ein kostenfreies Erstgespräch an. Dabei können wir Dein Anliegen besprechen, erste Zusammenhänge betrachten und gemeinsam einschätzen, ob meine Arbeitsweise für Dich passend ist.

Anschließend kannst Du in Ruhe entscheiden, ob Du eine Zusammenarbeit möchtest.

Mehr über meine Arbeitsweise und das NeuroBioMed-Zentrum:

https://neurobiomed.de

Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz
Erlaubniserteilende Behörde: Kreis Recklinghausen

Hypnotherapie (IEK)
Fortbildung Traumatherapie
Gewaltfreie Kommunikation (Rosenberg)

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Gesprächspsychotherapie (Rogers)
Kognitive Therapie (Beck)
Rational Emotive Therapie (Ellis)
Seelsorge (christliche)

Psychotherapie:
- Angst und Panikattacken
- Zwänge, Zwangsimpulse
- Depressionen, Lebensmut
- ecclesiogene Störungen
- Belastungsstörungen
- Traumafolgestörungen
- sexuelle Gewalt / Missbrauch
- Sexualität & Identität

Coaching:
- Konfliktklärung, Mediation
- Partnerschaftsprobleme
- Mobbingbewältigung
- Stress & Prävention
- Persönlichkeitsentwicklung
- Lebensentscheidungen
- Sich befreien von engen Konventionen

Herzlich willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie. Es erwartet Sie ein freundliches Team in einer ansprechend gestalteten Atmosphäre.

Ich biete:
- Gesprächspsychotherapie
- Traumatherapie
- Verhaltenstherapie
- Coaching
- Mediation

Termine:
- Montags bis Freitags von 11-19 Uhr
- außerhalb dieser Zeiten nach Vereinbarung

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie, keine Kassenzulassung - nur Selbstzahler. Der Erstbesuch ist kostenfrei.

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Schwerpunkt Verhaltenstherapie, Eintrag ins Arzt-/Psychotherapeutenregister der Kassenärztlichen Vereinigung Niedersachsen

Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie
Zusatzqualifikationen: Gruppentherapie, Entspannungsverfahren

Kognitive Verhaltenstherapie
Konfrontationstherapie
Schematherapie
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP)

Behandlungsangebot in Form von:
Einzeltherapie
Paartherapie & -beratung
Gruppentherapie
Intensivtherapie
Coaching

Depressionen
Burn-Out
Ängste
Panikattacken
Zwänge
Posttraumatische Belastungsstörungen
Sexuelle Probleme
Essstörungen
Persönlichkeitsstörungen
Exzessives Sorgen (Generalisierte Angststörung)
Trauer
Selbstwertprobleme
Partnerschaftskonflikte
Entscheidungsschwierigkeiten
Emotionsregulationsstörungen
Arbeitsplatzprobleme

Psychologische Psychotherapeutin
Fachkunde Verhaltenstherapie

Weiterbildung Sexualtherapie (spt München)

Approbation Psychologische Psychotherapie
Fachkunde Verhaltenstherapie, Gruppentherapie und Entspannungsverfahren (AVT Köln)

Meditationstherapeutin (IEK Berlin)

M. Sc. Psychologin (Universität Trier)

Verhaltenstherapie
körperorientierte Verfahren, Achtsamkeit & Meditation
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (Hayes)
Ego-State-Therapie (Fritzsche)

Sexualtherapie:
In meiner sexualtherapeutischen Arbeit begleite ich Frauen und FLINTA bei Fragen und Herausforderungen rund um die Themen Sexualität, Intimität, Beziehung und Trauma. Ob Lustlosigkeit, Schmerzen beim Sex, Beziehungskonflikte oder der Wunsch nach mehr Nähe, Selbstbestimmung und Körperverbundenheit – Ihre persönlichen Themen dürfen hier einen Raum finden.

Verhaltenstherapie & Achtsamkeit:
In meiner verhaltenstherapeutischen Arbeit begleite ich Sie bei psychischen Belastungen und persönlichen Herausforderungen, die Ihren Alltag und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Ob Depressionen, Ängste und Panikattacken, Zwangserkrankungen, Essstörungen, Traumafolgen, Trauerbegleitung, Erschöpfung und Burnout oder Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen, Beziehungen und belastenden Lebenssituationen – gemeinsam entwickeln wir Wege, um hilfreiche Veränderungen anzustoßen, Ressourcen zu stärken und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten.

Heilpraktiker (Psychotherapie)

Reinkarnationstherapeut

- Reinkarnationstherapie (ohne Hypnose)
Arbeit mit inneren Bildern und Symbolen, um unbewusste Muster sichtbar zu machen und emotionale Blockaden zu lösen. Ohne Hypnose, in wachem Bewusstsein, entsteht ein klarer Zugang zu tieferen seelischen Ebenen.

- Rückführungstherapie (ohne Hypnose)
Geführte Rückführungen in frühere Lebenssituationen oder symbolische Bilderwelten, um seelische Hintergründe aktueller Themen zu erkennen. Sanft, bewusst und im Trancezustand.

- Schattentherapie / Arbeit mit unbewussten Persönlichkeitsanteilen
Integration verdrängter oder abgelehnter Anteile der Persönlichkeit. Ziel ist es, innere Ganzheit zu fördern und Selbstannahme zu stärken.

- Katathymes Bilderleben / katathym-imaginative Psychotherapie
Tiefenpsychologische Methode, bei der geführte Imaginationen genutzt werden, um innere Konflikte zu erkennen und zu bearbeiten. Fördert Kreativität, Selbstreflexion und emotionale Verarbeitung.

- Atemtherapie (Verbundenes Atmen, Rebirthing)
Bewusste, verbundene Atmung als Zugang zu unterdrückten Gefühlen und inneren Bildern. Unterstützt emotionale Klärung, Stressabbau und energetische Balance.

- Integrative tiefenpsychologische Methoden
Verbindung verschiedener tiefenpsychologischer Ansätze zu einem individuellen, ganzheitlichen Prozess. Ziel ist es, den Menschen in seiner Gesamtheit zu erfassen und zu begleiten.

- Ausbildung in Reinkarnationstherapie und Schattentherapie
Fundierte, praxisnahe Ausbildung für Menschen, die professionell mit diesen Methoden arbeiten möchten. Kombination aus Theorie, Selbsterfahrung und Supervision.

- Seminare & Intensivtage zur Persönlichkeitsentwicklung

1. Akute Herausforderungen
- Körperliche Beschwerden mit seelischem Ursprung (Psychosomatik)
- Ängste, Panikattacken, Phobien
- Depressionen, Antriebslosigkeit, innere Leere
- Burn-out, berufliche Überlastung, Erschöpfung
- Traumata, auch nach Missbrauch oder Gewalt
- Akute Lebenskrisen, Trennung, Verlust, Trauer

2. Tiefe Lebensthemen
- Wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft oder Familie
- Schwierige Beziehungsmuster oder Beziehungslosigkeit
- Blockaden, die persönliche oder berufliche Entwicklung hemmen
- Arbeit mit dem „inneren Kind“ und ungelösten Kindheitserfahrungen
- Selbstsabotage und innere Widerstände
- Orientierungslosigkeit, Sinn- und Identitätsfragen

3. Positive Entwicklungsziele
- Klarheit über die eigene Lebensrichtung gewinnen
- Selbstvertrauen und innere Stärke aufbauen
- Zugang zur eigenen Intuition und geistigen Führung vertiefen
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung
- Spirituelles Wachstum und Bewusstseinserweiterung
- Integration von Körper, Seele und Geist für ein erfülltes Leben

Leitgedanke:
Reinkarnationstherapie wirkt auf der Ebene von Körper, Seele und Geist – und verbindet tiefes inneres Verstehen mit nachhaltiger Veränderung im Alltag.

Es gibt einen Ort, an den Menschen sich selbst begegnen dürfen. Mitten in der Frankfurter Innenstadt, nur wenige Schritte von der Zeil entfernt, hat Engin Iktir einen Raum geschaffen, in dem innere Bilder sprechen dürfen, verdrängte Gefühle ins Bewusstsein treten und neue Klarheit entstehen kann. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Begegnung – mit sich selbst, mit der eigenen Geschichte und mit den tieferen Ebenen der Seele.

Engin Iktir ist seit 20 Jahren Therapeut und heute zudem als Seminarleiter und Ausbilder tätig. Sein Weg begann in der Wirtschaft: Studium der Betriebswirtschaftslehre (Dipl.-Kaufmann) an der Universität Augsburg, mit psychologischen Schwerpunkten wie Interaktionsmanagement & Teamentwicklung sowie Personalwesen. Doch die Suche nach tieferem Sinn führte ihn zu den Methoden, die heute das Herz seiner Arbeit bilden: Reinkarnationstherapie, Rückführungstherapie, Schattentherapie, Symbolarbeit und Atemtherapie.

Geprägt von den Lehren von Thorwald Dethlefsen, Mathias Wendel, C.G. Jung und Dr. Rüdiger Dahlke verbindet er tiefenpsychologische Erkenntnisse mit einer klaren, empathischen Begleitung. Sein Ansatz ist ganzheitlich – er arbeitet auf der Ebene von Körper, Seele und Geist – und immer mit dem Bewusstsein: „Ohne Liebe geht nichts.“

In seiner Praxis begleitet er Menschen in Einzel- und Gruppensitzungen, leitet Seminare, Test-Tage und eine fundierte Ausbildung zum Reinkarnationstherapeuten. Dabei schafft er einen geschützten Raum, in dem innere Bilder auftauchen dürfen, verdrängte Anteile ins Bewusstsein treten und Heilung beginnen darf.

Wer zu Engin Iktir kommt, sucht nicht nur eine Methode – sondern einen Weg, sich selbst tiefer kennenzulernen, alte Muster zu lösen und das eigene Leben bewusster zu gestalten.

Approbation Verhaltenstherapie

Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin
Kognitive Verhaltenstherapeutin
für Erwachsene und Kinder & Jugendliche

Kognitive Verhaltenstherapie
Schematherapie
Paartherapie
Sexualtherapie

Schwerpunkte:

Ängste,
Panik,
Phobien,
Depressionen,
Zwänge,
ADHS,
Kriseninterventionen,
Beratung,
Elterntraining,
Paartherapie,
Sexualtherapie,
Schematherapie

Heilpraktikerin

Körperpsychotherapeutin DGK, EABP, Integrative biodynamische Körperpsychotherapie (G. Downing, W. Büntig, Werner Eberwein, G. Boyesen)
Hypno-Systemische Therapie und Gesprächsführung nach Milton Erickson (Milton Erickson Institut Rottweil, Heidelberg);
NLP ( Richard Bandler), Coaching
Cranio-Sacrale Körpertherapie, Traumatherapie
(Richard Royster, USA)
IADC-Trauertherapie ( Dr. Allan Botkin)
Paartherapie;

Biodynamische Körperpsychotherapie, Psychodynamische Arbeit am Körper, Erdungs-, Atem- und Körperausdrucksarbeit, Familienstellen nach Virginia Satir, Biographiearbeit,
Biodynamische Massagen nach Gerda Boyesen; Hypnotherapie und Hypnose nach Milton Erickson, Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung, Arbeit mit dem Körpergedächtnis; EMDR, EFT (Emotional Freedom Technique Meridianklopftechnik), IADC-Trauertherapie (Induced After Death Communication) zum Lösen von Trauer und Trauma
Körperorientierte Paartherapie, Paarberatung, Sexualtherapie

Einzeltherapie /Körper- und Atemarbeit, Coaching; / Körper-Coaching,Schulung des Körperausdrucks (Selbstbewußtsein),Verbindung von Verstand und Körpergefühl wiederherstellen(Kopf-Bauch); behutsames Auflösen der Köperstarre nach Traumata durch Körper und Atemarbeit;
Paartherapie: Kommunikationsschulung,Konflikte ansprechen und lösen, Unterstützung durch Partnerübungen
Bewältigung von Angst und Panikattacken, Flugangst, Mobbing, Psychosomatische Störungen (z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen) Burn-Out-Syndrom, Bewältigung von Lebenskrisen, Trauerbewältigung durch Verlust, Depressionen, Kontrolle und Verbesserung von Schmerzen, Fibromylagie-Syndrom, Veränderungsprozesse;
Coaching: Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele, Probleme am Arbeitsplatz; Mobilisierung von eigenen Ressourcen; Führungskräfte;
Paarkonflikte, Trennungsberatung, Probleme in der Sexualität,
Begleitung von Krebspatienten und deren Angehörigen,
Supervision für Menschen in helfenden Berufen wie Ergotherapeuten , Krankengymnasten, Logopäden, Körpertherapeuten, Feldenkraislehrer, Heilpraktiker, Krankenschwestern (Einzel oder Gruppen)

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Systemische Therapie / Familientherapie (DGSF zertifiziert)

Systemisch-Integrative Paartherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Karlsruhe)

M.A. Soziale Arbeit, Psychosoziale Beratung & Gesundheitsförderung

B.A. Erziehungswissenschaften

Systemische Therapie Mannheim
Systemische Familientherapie Mannheim
Systemische Paartherapie Mannheim
Psychotherapie (HeilprG) Mannheim
Psychosoziale Beratung Mannheim
Coaching Mannheim

Einzeltherapie:
Ängste & Panikattacken, Biographiearbeit, Reizbarkeit & Aggression, Burnout, depressive Verstimmung


Paarberatung, Paartherapie Mannheim
Familienberatung, Familientherapie Mannheim

Als erfahrene systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Familien, Paare und Einzelpersonen in herausfordernden Lebensphasen. Mit einem ressourcenorientierten Blick unterstütze ich Sie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden. Mein Ansatz ist wertschätzend, klar und individuell auf Ihre Anliegen abgestimmt.

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Ausbildung in Psychotherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Ausbildung in Sexualtherapie zertifiziert durch IPHM, CMA & cpd
Weiterbildung Positive Psychology an der Harvard Medical School

Kognitive Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen

SEXUALITÄT & INTIMITÄT
Libidoverlust oder sexuelle Unlust: Wenn das Verlangen fehlt, kann das belastend sein – für Sie und Ihre Beziehung. Sexualtherapie online bietet einen geschützten Raum, um Ursachen zu verstehen und Lösungen zu finden.

Orgasmusprobleme oder Schmerzen beim Sex: Körperliche und psychische Faktoren können eine Rolle spielen. Wir arbeiten gemeinsam an einer erfüllten Sexualität.

Erektile Dysfunktion: Schwierigkeiten, eine Erektion zu halten oder zu bekommen, können das Selbstwertgefühl belasten. Ich unterstütze Sie dabei, Ursachen zu erkennen und Wege zu finden.

Vorzeitiger Samenerguss: Wenn Sexualität unter Leistungsdruck leidet, helfen wir, neue Strategien zu entwickeln.

Sexuelle Orientierung und Identität: Fragen zur eigenen Sexualität oder Coming-out-Prozesse können verunsichern. Ich begleite Sie wertfrei und empathisch.

PSYCHISCHE BELASTUNGEN & STRESS
Angststörungen und Panikattacken: Wenn Sorgen und Ängste Ihren Alltag bestimmen, kann eine Online-Psychotherapie helfen, wieder Sicherheit zu gewinnen.

Depression und Antriebslosigkeit: Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder fehlender Motivation sind ernstzunehmend – gemeinsam finden wir Wege aus der Krise.

Stress, Burnout und Erschöpfung: Dauerhafte Überlastung kann zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Mit Verhaltenstherapie online lernen Sie, Stress zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen.

Selbstwertprobleme und negative Gedanken: Wenn Selbstkritik Ihr Leben bestimmt, unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

POSITIVE PSYCHOLOGIE & PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG
Selbstwert stärken: Negative Glaubenssätze können Ihr Leben einschränken. Mit Methoden der Positiven Psychologie fördern wir Ihr Selbstvertrauen.

Resilienz aufbauen: Krisen gehören zum Leben – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Ich unterstütze Sie dabei, innere Stärke zu entwickeln.

Mehr Lebensfreude und Sinn: Wenn Sie das Gefühl haben, „es muss mehr geben“, finden wir gemeinsam Wege zu einem erfüllten Leben.

Herzlich willkommen bei holaSOUL – Ihrer privaten Online-Praxis für Psychotherapie und Sexualtherapie.

Mein Name ist Sophia Meichle, und ich begleite Sie mit fundierter Expertise und einem ganzheitlichen Ansatz auf Ihrem Weg zu mehr psychischem Wohlbefinden und innerer Balance.

Ich verfüge über eine international anerkannte Ausbildung in Psychotherapie, zertifiziert durch die Complementary Medical Association (CMA), die International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) sowie das Continuing Professional Development Certification Service (CPD). Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung in Positive Psychology an der Harvard Medical School absolviert und bin Mitglied im Verein für psychotherapeutische Berater (VpsyB).

Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), kombiniert mit systemischen Ansätzen. Das bedeutet: Wir arbeiten sowohl an Ihren Gedanken- und Verhaltensmustern als auch an den Wechselwirkungen in Ihren sozialen Beziehungen und Lebenskontexten. Diese Kombination ermöglicht eine besonders wirksame und nachhaltige Veränderung – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mein Angebot umfasst Psychotherapie, Sexualtherapie, Paarberatung sowie Positive Psychologie Coaching – alles in einem sicheren, DSGVO-konformen Online-Setting. Sie profitieren von flexiblen Terminen, auch am Wochenende, und einer Therapie ohne lange Wartezeiten.

Typische Themen, die wir gemeinsam bearbeiten können, sind unter anderem:

Angststörungen
Depression und Stressbewältigung
Traumatherapie und Stabilisierung
Selbstwert und Resilienz
Sexualtherapie bei Libidoverlust, Orgasmusschwierigkeiten oder Identitätsfragen
Paarberatung und Unterstützung in Beziehungsfragen

Als Selbstzahler-Praxis biete ich transparente Konditionen:

Erstgespräch (30 Minuten): Kostenlos
Psychotherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Sexualtherapie (45 Minuten): 90,00 EUR
Paartherapie (60 Minuten): 130,00 EUR
Positive Psychologie Coaching (45 Minuten): 110,00 EUR

Mein Ziel: Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden fühlen und neue Perspektiven entwickeln können – bequem und sicher von zu Hause aus.

Besuchen Sie holaSOUL, um mehr über meine Arbeit zu erfahren oder direkt einen Termin zu vereinbaren.

Hinweis: Bei meinem Angebot handelt es sich um psychologische Beratung und begleitende Therapieformen, nicht um heilkundliche Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilbehandlungen durchgeführt.